¿Qué es la luz azul?
Es una parte del espectro de la luz visible, emitida en principio por el sol, pero también por diversas fuentes luminosas artificiales. Su longitud de onda se encuentra entre los 380 nm y los 475 nm aproximadamente.
¿Cuál es la luz azul peligrosa?
La potencialmente peligrosa para la vista, representa sólo una pequeña parte del total de la luz azul existente, y se concentra en las longitudes de onda azul-violeta. Pero la energía de este rango que llega a la retina es la más fuerte.
¿Por qué representa un riesgo para la salud visual?
Estar continuamente expuestos a este tipo de luz, tiene secuelas en los ojos:
- A corto plazo produce cansancio y estrés visual, hormigueo y migraña.
- Altera el ciclo del sueño, provocando un estado de vigilia más prolongado. La reducción de melatonina puede alterar el metabolismo de la glucosa y aumentar el riesgo de diabetes.
- A largo plazo, la gran energía de este tipo de luz extrema puede dañar la retina y acelerar la aparición de DMAE (degeneración macular asociada a la edad).
- Se sospecha que la luz azul-violeta, al igual que la radiación UV, contribuye también a la formación de cataratas.
¿Qué beneficios tienen las lentes con filtro para bloquear la luz azul?
Lentes de diversas marcas y fabricantes incorporan un filtro que bloquea la luz azul de las pantallas, y están disponibles con o sin graduación.
- Previenen la fatiga y reducen el stress visual
- Proporcionan una visión más cómoda y relajada
- Brindan una mayor percepción del contraste y una visión más natural del color.
- Aportan una barrera efectiva en las longitudes de onda identificadas como tóxicas para la retina
- Pueden sumar más beneficios, en combinación con otros tratamientos para las lentes.
Para saber más de Luz Azul, no te pierdas el Informe Especial de Lentes Oftálmicas, en la próxima edición de Fotoptica N°160.